아리아케어의 새로운 소식들을 확인하실 수 있습니다.
특히 건강에 좋은 지중해식 다이어트와 고혈압 식사요법(DASH 다이어트)를 조합한 ‘MIND 식사법’을 소개해주셨습니다.
MIND 식사법은 인지 기능 저하를 예방하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있어 참석자분들의 큰 관심을 받았습니다.
또한, 식단표와 함께 상세한 예시를 더해주신 덕분에 보다 쉽게 이해할 수 있었습니다!
두 번째 시간은 박민선 박사(무용 재활)께서 함께 해주셨습니다.
치매 예방과 관리에 도움이 되는 운동법을 알려주신 박사님께서는 매우 밝고 긍정적인 에너지까지 함께 나누어 주셨습니다!
4월 힐링콘서트는 일상생활에서 쉽게 적용할 수 있는 건강 관리법으로 구성되어 더욱 유익한 시간이었습니다.
다가오는 5월 17일 강연에서는 ‘치매 어르신을 위한 효과적인 대화법’과 ‘치매 극복을 위한 정부 지원 복지제도’를 안내드릴 예정입니다.
강연 후 샌드아트 공연도 마련되어 있으니 많은 관심과 참여 부탁드립니다.